Calculadora de IMC
Calcule o índice de massa corporal, veja a classificação da OMS e a faixa de peso saudável para a altura.
Abrir ferramentaCalculadora de peso ideal
Informe sexo e altura. A calculadora mostra o peso de referência de cinco fórmulas diferentes e a faixa de peso que corresponde a um IMC saudável.
cm
As fórmulas foram feitas para adultos com 1,52 m ou mais.
Faixa de peso ideal
68–72 kg
menor e maior valor entre as fórmulas
Devine
70,5 kg
Robinson
68,9 kg
Miller
68,7 kg
Hamwi
72 kg
Broca (modificada)
67,5 kg
Faixa de IMC saudável
IMC entre 18,5 e 24,9
57–76 kg
Referência para adultos. Não considera massa muscular nem composição corporal.
Como funciona
- Devine, Robinson, Miller e Hamwi partem de um peso base e somam um valor por polegada acima de 1,52 m (5 pés).
- Broca (modificada): (altura em cm − 100) × 0,9 para homens e × 0,85 para mulheres.
- A faixa de IMC saudável é o peso que deixa o IMC entre 18,5 e 24,9 nessa altura.
Perguntas frequentes
Por que as fórmulas dão valores diferentes?
Cada uma foi criada com dados e objetivos diferentes — algumas para cálculo de dose de medicamentos. Por isso mostramos uma faixa, não um número exato.
O peso ideal serve como meta para o aluno?
Como referência, sim. Mas composição corporal, histórico e objetivo pesam mais do que o número da balança. Use junto com uma avaliação de dobras ou medidas.
No Trainer Fácil, o aluno preenche peso e medidas pelo app e você acompanha a evolução de avaliação em avaliação.
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