Calculadora de IMC
Calcula el índice de masa corporal, mira la clasificación de la OMS y el rango de peso saludable para la altura.
Abrir herramientaCalculadora de peso ideal
Ingresa sexo y altura. La calculadora muestra el peso de referencia de cinco fórmulas distintas y el rango de peso que corresponde a un IMC saludable.
cm
Las fórmulas se hicieron para adultos de 1,52 m o más.
Rango de peso ideal
68–72 kg
menor y mayor valor entre las fórmulas
Devine
70,5 kg
Robinson
68,9 kg
Miller
68,7 kg
Hamwi
72 kg
Broca (modificada)
67,5 kg
Rango de IMC saludable
IMC entre 18,5 y 24,9
57–76 kg
Referencia para adultos. No considera masa muscular ni composición corporal.
Cómo funciona
- Devine, Robinson, Miller y Hamwi parten de un peso base y suman un valor por pulgada por encima de 1,52 m (5 pies).
- Broca (modificada): (altura en cm − 100) × 0,9 para hombres y × 0,85 para mujeres.
- El rango de IMC saludable es el peso que deja el IMC entre 18,5 y 24,9 a esa altura.
Preguntas frecuentes
¿Por qué las fórmulas dan valores distintos?
Cada una se creó con datos y objetivos diferentes — algunas para calcular dosis de medicamentos. Por eso mostramos un rango, no un número exacto.
¿El peso ideal sirve como meta para el alumno?
Como referencia, sí. Pero la composición corporal, el historial y el objetivo pesan más que el número de la balanza. Úsalo junto con una evaluación de pliegues o medidas.
En Trainer Fácil, el alumno completa peso y medidas desde la app y tú sigues la evolución de evaluación en evaluación.
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