Calculadora de IMC
Calcula el índice de masa corporal, mira la clasificación de la OMS y el rango de peso saludable para la altura.
Abrir herramientaProtocolo de Slaughter (niños y adolescentes)
Para alumnos de 8 a 18 años. Ingresa sexo, edad, peso y los pliegues tricipital y de pantorrilla medial para estimar el porcentaje de grasa.
años
kg
Para calcular masa grasa y magraPliegues cutáneos
mm
mm
Grasa corporal
15,7%
Suma de pliegues: 20 mm
Masa grasa
8,2 kg
Masa magra
43,8 kg
Para 8 a 18 años. Usa siempre el mismo protocolo y el mismo evaluador para comparar evaluaciones.
Cómo funciona
- Pliegues: tricipital y pantorrilla medial.
- Niños: % de grasa = 0,735 × (tricipital + pantorrilla) + 1,0.
- Niñas: % de grasa = 0,610 × (tricipital + pantorrilla) + 5,1 (Slaughter et al., 1988).
Preguntas frecuentes
¿Por qué no usar Pollock en adolescentes?
Las ecuaciones de adultos no consideran los cambios de composición corporal de la infancia y la adolescencia. El protocolo de Slaughter se desarrolló para esta franja de edad.
¿Qué cuidados tener al evaluar menores?
Ten la autorización de los responsables, explica el procedimiento y, si es posible, haz la evaluación con un responsable presente.
En Trainer Fácil, cada evaluación queda guardada en el perfil del alumno para comparar la evolución mes a mes.
Otras herramientas
Protocolo de Pollock (3, 4 y 7 pliegues)
Calcula el porcentaje de grasa por pliegues cutáneos con los protocolos de Jackson & Pollock de 3, 4 y 7 pliegues.
Abrir herramientaProtocolo de Petroski (4 pliegues)
Porcentaje de grasa con los 4 pliegues de Petroski, ecuación desarrollada con población brasileña.
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